體育
Physical Education
學期
106-1
學分
0
學分
當期課號
A361
永久課號
A7404
開課單位
生物醫學影像暨放射科學系
授課教師
林昭光
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週二 |
|---|---|
7 15:30–16:20 | 體育 2 節連堂 |
8 16:30–17:20 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 1、球拍的各種握法與利弊 2、瞭解球性及性能。 |
| 第 2 週 | 1.桌球擊球基本動作要領練習。2.正、反手向上托球練習。 |
| 第 3 週 | 1.把握擊球時機(TIMING)的練習 2、正手一高一低向上托球及測驗。 |
| 第 4 週 | 1.發球基本要領講解及練習。2.推擋球的特點與要求 。 |
| 第 5 週 | 1.推擋技術的劃分與練習要點。2、各種推擋球練習。 |
| 第 6 週 | 2人一組推檔球測驗。 |
| 第 7 週 | 1.男1600公尺測驗 2.女800公尺測驗 |
| 第 8 週 | 1.起跑練習及規則介紹/接力傳棒練習 2.短距離衝刺/接力區及規則介紹 3.實地接力跑法練習 |
| 第 9 週 | 1.鉛球推擲方法及規則介紹 2.鉛球推擲練習 |
| 第 10 週 | 1.標槍投擲方法及規則介紹 2.標槍投擲練習 |
| 第 11 週 | 田徑技能測驗 |
| 第 12 週 | 1.籃球課程介紹 2.體適能檢測 |
| 第 13 週 | 1、基本運球:a.直線 b.換手 c.轉身 d.綜合 2、籃下投籃 3、半場運球上籃 |
| 第 14 週 | 1、旋轉腳步練習:a.兩腳同時落地 b.左腳為軸變化 c.背對防守變化 2、控球練習:a.胸前傳球 b.反彈傳球 c.高傳球 d.低傳球肩上傳球 |
| 第 15 週 | 1、全場∞字型運球上籃練習 2、中間切入上籃 3、抓籃板球及長傳上籃練習 |
| 第 16 週 | 1.投籃規則介紹 2.投籃比賽 |
| 第 17 週 | 罰球線投籃測驗 |
| 第 18 週 | 補考及體育成績統計。 |