體育-游泳健身

上學期:1.學習游泳技能;2.瞭解重訓室器材操作及其健身方法;3.體驗壘球運動的樂趣。 下學期:1.瞭解如何強化肌力或肌耐力;2.熟悉壘球運動規則;3.培養水上自救與救生能力。

作業部份: 考試部份: 評量部份:

中華民國水上救生協會。水上安全與救生。中華民國救生協會出版。 吉村豐、高橋雄介(1999):游泳-如何游得更快。台北市:聯廣圖書股份有限公司。 林貴福、盧淑雲(1998):認識健康體能。師大書苑有限公司出版。 武育勇(1997):游泳論。台北縣:啟英文化事業有限公司。 溫宇紅、李文靜(2005):游泳技術圖解。台北縣:諾亞文化出版社。