匹克球
Pickleball
學期
107-1
學分
0
學分
當期課號
A840
永久課號
A8986
開課單位
體育室
授課教師
黃中興
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週三 |
|---|---|
1 08:00–08:50 | 匹克球 2 節連堂 |
2 09:00–09:50 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 握拍法、規則簡介、球感練習、發球練習、正手拍擊球。 |
| 第 2 週 | 發球練習、正手拍擊球。握拍法、規則簡介、球感練習、發球練習、正手拍擊球。 |
| 第 3 週 | 複習發球、正手拍擊球,正手拍接發球練習。兩人組合練習,一人發球,一人正手拍接發球。 |
| 第 4 週 | 反手拍擊球練習、兩人組合練習,發球後兩人正手拍來回擊球對打20球。 |
| 第 5 週 | 複習反手拍?球、兩人組合練習,發球後兩人正手拍來回擊球對打30球。 |
| 第 6 週 | 網前正手拍截擊練習。接發球後,上網前截擊練習。兩人組合練習,發球後兩人正、反手拍來回擊球對打30球。 |
| 第 7 週 | 網前反手拍截擊練習。丁克擊球(Dink)練習-球輕輕地以栱式的弧度越過球網而在非凌空區域內落地。兩人組合練習,發球後兩人正、反手拍來回擊球對打30球。兩人位於非截?區線後一步,連續截擊20球。網前反手拍截擊練習。非截?區落地擊球練習(網前小球)。兩人組合練習,發球後兩人正、反手拍來回擊球對打30球。兩人位於非截?區線後一步,連續截擊20球。 |
| 第 8 週 | 兩人組合練習,發球者在發球(第一拍)後的下一拍(第三拍)須打在非截擊區內。 |
| 第 9 週 | 網前扣殺練習。兩人組合練習,正手拍直線與對角線連續擊球各20球。 |
| 第 10 週 | 中場扣殺練習。正手拍直線與對角線連續擊球各20球。 |
| 第 11 週 | 中場正、反手拍凌空擊球練習。 |
| 第 12 週 | 單打比賽策略與應用。 |
| 第 13 週 | 分組單打比賽。 |
| 第 14 週 | 分組單打比賽。 |
| 第 15 週 | 雙打比賽策略與應用。 |
| 第 16 週 | 分組雙打比賽。 |
| 第 17 週 | 分組雙打比賽。 技能測驗。 測驗項目:1、發球。2、接發球。3、第三拍打進非截擊區域內。 |
| 第 18 週 | 補考週。 補考週 |