體育-壘球乙
Physical Education
學期
107-2
學分
0
學分
當期課號
8508
永久課號
PYY1225
開課單位
體育室
授課教師
黃杉楹
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週四 |
|---|---|
7 15:30–16:20 | 體育-壘球乙 2 節連堂 |
8 16:30–17:20 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
1、學習壘球運動的基本動作,提昇壘球運動的技術,進而享受運動的樂趣。 2、在運動中學習團隊合作之精神,養成其終生運動之習慣,並充實休閒生活。
評分方式
1、基本動作及姿勢:60% 2、學科知能:20% 3、出席與學習精神:20% 測驗項目 1、基本動作及姿勢 3、打擊技巧測 2、壘球專項適能測驗 4、投手技巧評量
課程大綱
- 1、壘球運動基本知識與規劃介紹。 2、壘球運動的基本技術。 3、壘球各守備位置動作要領。 4、打擊技術。 5、分組練習與比賽。 6、動作修正與測驗。
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 壘球運動的起源與發展 |
| 第 2 週 | 壘球運動技術課程講解說明與預習 |
| 第 3 週 | 守備課程:正確投球與接球 |
| 第 4 週 | 一對一傳接球練習,滾地球接傳練習 |
| 第 5 週 | 投手課程:投手基本動作及動作技巧講解示範說明(一對一練習) |
| 第 6 週 | 快速直球與控球練習 |
| 第 7 週 | 守備課程與投手課程加強練習 |
| 第 8 週 | 學習過之基本動作診斷與改進 |
| 第 9 週 | 內野手課程:一、二、三壘手守備動作練習 |
| 第 10 週 | 外野手課程:正確的接外野高飛球與滾地球 |
| 第 11 週 | 打擊課程:打擊的基本動作要領 |
| 第 12 週 | 分組實際打擊練習及各種守備技巧練習 |
| 第 13 週 | 跑壘課程:跑壘與滑壘動作要領練習 |
| 第 14 週 | 綜合以上基本壘球動作矯正與改進練習 |
| 第 15 週 | 分組比賽與測驗檢討 |
| 第 16 週 | 分組對抗與運動表現綜合評論 |
教科書
1、壘球教室 聯廣圖書公司發行