體育
Physical Education
學期
107-2
學分
0
學分
當期課號
A515
永久課號
A7404
開課單位
牙醫學系
授課教師
黃中興
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週二 |
|---|---|
5 13:20–14:10 | 體育 2 節連堂 |
6 14:20–15:10 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 排球<br>球感練習、高手托球要領講解、示範與練習。 兩人一組,一人定點(不定點)拋球,一人坐地(站立移位)高手托球練習。網球<br>網球網球伸展操、握拍法、球感練習、<br>規則講解、正手抽球(自拋自打)。 |
| 第 2 週 | 排球<br>發球、低手傳球要領講解、示範與練習。 兩人一組,一人定點(不定點)拋球,一人坐地(站立移位)低手傳球練習。網球<br>網球正手拍抽球練習(兩人一組,一人定點拋<br>球,一人正手拍抽球練習)。 |
| 第 3 週 | 排球<br>發球練習。 兩人一組,複習高手托球、低手傳球(每人各20球)。 分組比賽。網球<br>網球正手拍抽球練習(兩人一組,一人隔網不<br>定點拋球,一人正手拍抽球練習)。 |
| 第 4 週 | 排球<br>高手托球、低手傳球遊戲。 分組比賽。網球<br>網球正手拍抽球練習(兩人一組,一人隔網不<br>定點拋球,一人正手拍抽球練習)、正手拍對<br>牆抽球。 |
| 第 5 週 | 排球<br>測驗高手托球。 分組比賽。網球<br>網球發球練習,平擊球(不旋轉球),由網前至<br>底線(兩人一組,一人隔網不定點拋球,一人<br>正手拍抽球練習)。 |
| 第 6 週 | 排球<br>測驗低手傳球。 分組比賽。網球<br>網球正手拍抽球練習、迷你網球(兩人半場對<br>打)。測驗:正手拍抽球(兩人一組,一人隔網<br>不定點拋球,一人正手拍抽球)。 |
| 第 7 週 | 羽球<br>握拍法、球感練習、反手拍發短球、接發(放短球)要領講解、示範與練習。<br>比賽規則講解。桌球<br>桌球握拍法、球感練習、正手拍擊球、反手推檔練習、<br>比賽規則講解。 |
| 第 8 週 | 羽球<br>正手拍發高遠球要領講解、示範與練習。 反手拍推平球要領講解、示範與練習。反手拍推平球接龍遊戲。 桌球<br>桌球反手拍推檔練習、正手拍擊球(發球機多球練習)、<br>正手拍發不旋球練習、反手拍發不旋球練習。 |
| 第 9 週 | 游泳 適應水性、韻律呼吸、水母漂、水中自救。桌球<br>正手拍發不旋球練習、<br>桌球反手拍推檔接攏練習。 |
| 第 10 週 | 游泳 蹬牆漂浮後之水中站立練習、捷泳之腿部打水講解、示範與練習。 游泳 適應水性、韻律呼吸、水母漂、水中自救。 |
| 第 11 週 | 游泳 捷泳之手部划水講解、示範與練習。游泳 蹬牆漂浮後之水中站立練習、捷泳之腿部打水講解、示範與練習。 |
| 第 12 週 | 游泳 捷泳之手腳配合講解、示範與練習。 游泳 捷泳之手部划水講解、示範與練習。 |
| 第 13 週 | 游泳 捷泳之手腳配合加換氣講解、示範與練習。游泳 捷泳之手腳配合講解、示範與練習。 |
| 第 14 週 | 羽球<br>正、反手拍挑高遠球講解、示範與練習。 正手拍高遠球講解、示範與練習。 游泳 捷泳之手腳配合加換氣講解、示範與練習。 |
| 第 15 週 | 羽球<br>複習正手拍高遠球、正(反)手拍挑高遠球。 分組比賽。桌球<br>桌球發球者(不旋球)正手發球後反手推檔,<br>接球者正手拍擊球,連續擊球。 |
| 第 16 週 | 羽球<br>複習反手拍發短球。 分組比賽。桌球<br>發球機連續發球後,反手拍連續推檔。 |
| 第 17 週 | 羽球<br>測驗:反手拍發短球。 分組比賽。桌球<br>桌球測驗:發球機連續發球後,正手拍連續擊球。 |
| 第 18 週 | 補考週。 成績計算。 |