網球
Tennis
學期
108-1
學分
0
學分
當期課號
A891
永久課號
A5794
開課單位
體育室
授課教師
陳厚諭
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週一 |
|---|---|
7 15:30–16:20 | 網球 2 節連堂 |
8 16:30–17:20 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 課程介紹、反應遊戲及球感練習 正反手拍落地擊球-時間及節奏的控制I(慣用手→非慣用手;正拍→反拍) |
| 第 2 週 | 正反手拍落地擊球-時間及節奏的控制II(慣用手→非慣用手;正拍→反拍) |
| 第 3 週 | 正反手拍落地擊球-高度的控制及回擊I(正拍→反拍;迷你網球→硬式網球) |
| 第 4 週 | 正反手拍落地擊球-高度的控制及回擊II(正拍→反拍;迷你網球→硬式網球) |
| 第 5 週 | 正反手拍落地擊球-角度的控制及回擊I(正拍→反拍;迷你網球→硬式網球); 對牆落地擊球測驗I; 個人或雙人落地擊球測驗 |
| 第 6 週 | 正反手拍落地擊球-角度的控制及回擊II(正拍→反拍;迷你網球→硬式網球); 對牆落地擊球測驗II; 個人或雙人落地擊球測驗 |
| 第 7 週 | 正反手拍落地擊球-雙人對打練習I(緩衝→連續);三拍分組對抗賽I |
| 第 8 週 | 正反手拍落地擊球-雙人對打練習II(緩衝→連續);三拍分組對抗賽II;分組接力對抗賽I |
| 第 9 週 | 分組接力對抗賽II ; X game I |
| 第 10 週 | 雙人對打練習及網前截擊I;雙人抽球與截擊組合測驗I |
| 第 11 週 | 雙人對打練習及網前截擊II;雙人抽球與截擊組合測驗II |
| 第 12 週 | 落地擊球綜合練習; 發球與接發球I |
| 第 13 週 | 落地擊球綜合練習; 發球與接發球II |
| 第 14 週 | 單、雙打網球規則介紹與講解(結合影片教學) |
| 第 15 週 | 雙人對打練習、網前截擊及發球I;X game II |
| 第 16 週 | 雙人對打練習、網前截擊及發球II; 個人發球技術測驗I |
| 第 17 週 | 雙人發球技術測驗II 雙打分組比賽 |
| 第 18 週 | 補考週 |