心理衛生

1.課程目標:心理衛生是從出生到死亡的終生心理照顧,涵蓋的場域包括家庭、學校、職場、社區、醫院。本課程特別聚焦在教師心理衛生的相關議題,課程進行時以生活應用為主,理論講授為輔,目的是要讓學習者了解與心理衛生有關的基本概念以及重要主題,將所學與個人的實際生活經驗相互印證對照,啟發對於心理探索的興趣,增進對於自我與人際關係的了解,找到適合自己的心理調適方式。 2.內容概述: (1)心理衛生與壓力調適主題:討論一般性的壓力調適與心理衛生主題,基本的概念與原則適用於各年齡層、不同的生活場域以及多樣的問題類型。 (2)中學生心理衛生主題:以教師工作所需面臨的中學學生群為對象,探討兒童與青少年階段的心理發展、心理衛生與精神問題,增強教師的輔導知能以及相關資源運用。 (3)大學生心理衛生主題:探討大學生經常面臨的人際關係、友情、愛情、精神等方面的問題,增加對於當前大學生活的適應。 (4)教師心理衛生主題:以未來的教師生涯為規劃,探討可能面臨的婚姻、家庭、工作與生涯、休閒等方面的挑戰,以及成人的精神問題。 (5)機構參訪:安排心理衛生相關機構,進行實地參訪。

本課程與「心理學在現代生活中的應用」課程內容有部分重疊,選修者須自行考量選修此課程的必要性。

教室需配有電腦、投影機和無線麥克風且桌椅可移動,方便授課、與學生互動和小組討論活動的進行。電腦需要可以連接網路以便播放影片。

1.本課程中學生需要參與的部分包括: (1)對教師講授內容的提問與討論; (2) 小組課堂報告與提問、討論; (3)課堂小組體驗活動的提問、討論與分享; (4) 期中校外參訪與參訪報告撰寫; (5) 期末報告。 2.每次課程內容搭配該次的主題,包括兩個部分: (1)概念與理論講授(60%):教師或學生小組針對當週主題進行基本概念與理論的講解,其他學生要積極提問、分享經驗與討論,以加深自己個人的經驗連結。學生小組由教師分組,需事先針對報告主題進行準備與討論,在上課前將PPT上傳分享。小組報告時間約40分鐘,小組成員自行分工,每位小組成員都需要上臺,小組需在PPT中說明每個成員負責的內容、任務與貢獻程度。其他小組的同學則需要針對該週報告內容進行提問與討論。最後,由老師進行課程內容補充。 (2)課堂體驗活動(40%):教師帶領同學參與、討論與分享當週主題活動(教師自編)。活動以分組方式進行,由教師分組。學生需在活動參與中體會且表達自己與他人的心理與關係狀態,反思該體驗過程與心理衛生主題的關聯,並對小組組員或全班進行討論分享。 3.期中參訪報告:針對機構參訪所見、所聞、所思、所感,撰寫字數最少1500字的報告,題目與格式自訂。最遲於參訪的隔週上課之前上傳電子檔繳交。 4.期末學習心得報告:撰寫字數最少1500字,主題與格式自訂,最遲於期末考當週週日之前上傳電子檔繳交。 5.評量: 課堂參與:20%。 小組課堂報告:30%。 期中參訪報告:20%。 期末學習心得報告:30%。

• 心理衛生與壓力調適
• 中學生心理衛生
• 大學生心理衛生
• 教師心理衛生
• 課程指引與學期評量

主要參考書: 1. 邱珍琬(2009)。心理衛生。臺北市:五南。 2. *陸洛、高旭繁(譯)/Weiten ,W., Dunn, D. S., & Hammer, E. Y. (2018/2017)。心理學:日常生活中的應用(第12版)。臺北市:洪葉文化。 3. *黃政昌、陳玉芳、古芸妮等人(2005)。你快樂嗎?大學生的心理衛生。臺北市:心理。 4. *劉若蘭、藍茜茹(2015)。心理衛生概要(第四版)。臺北市:華都文化。 次要參考書: 1. 王以仁、陳芳玲、林本喬(2005)。教師心理衛生(第二版)。臺北市:心理。 2. 鄭照順(2011)。大學生心理衛生與輔導。臺北市:心理。

地點

諮商中心

時間

週三下午 1:20-3:10(事先預約)

聯絡方式

分機51321, t0713@nctu.edu.tw