體育
Physical Education
學期
109-1
學分
0
學分
當期課號
A056
永久課號
A7404
開課單位
醫學系
授課教師
藍于青
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週二 |
|---|---|
7 15:30–16:20 | 體育 2 節連堂 |
8 16:30–17:20 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 1.相見歡,課程與自我介紹 2.羽球技能講解 3.雙打發球手法講解與練習 (短球、長球) |
| 第 2 週 | 1.網前球擊球軌跡介紹 2.正手網前回球練習 3.正手網前回球與扣球 4.分組比賽 |
| 第 3 週 | 1.反手網前回球教學 2.反手與正手擊球綜合練習 3.擊球移位步伐練習 4.雙打規則講解 |
| 第 4 週 | 1.挑球擊球軌跡介紹 2.挑球位置練習 3.雙打走位與練習 4.小組比賽 |
| 第 5 週 | 1.綜合練習 2.小組雙打挑戰賽 |
| 第 6 週 | 1.桌球發球技能介紹 2.直球、切球 3.接發球教學 |
| 第 7 週 | 1.旋球教學與練習 2.接發球教學 3.雙打規則教學 |
| 第 8 週 | 田徑 體適能檢測(坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠) |
| 第 9 週 | 1.體適能檢測(男生 1600 公尺、女生 800 公尺) 2.接力區及規則介紹 3.接力傳棒練習與實地接力跑法練習 |
| 第 10 週 | 15人16腳趣味競賽規則講解與練習 |
| 第 11 週 | 1.鉛球推擲方法及規則介紹 2.鉛球推擲練習 |
| 第 12 週 | 1.標槍投擲方法及規則介紹 2.標槍投擲練習 3.田徑技能測驗 |
| 第 13 週 | 1.推擋擊球技能教學 2.小組推擋來回練習 3.小組雙打挑戰賽 |
| 第 14 週 | 1.正手擊球技能教學 2.正手擊球練習 3.小組雙打挑戰賽 |
| 第 15 週 | 1.發球綜合練習 2.接發球練習 3.推擋、正手擊球練習 4.小組挑戰賽 |
| 第 16 週 | 1.發球綜合練習 2.接發球練習 3.推擋、正手擊球練習 4.小組挑戰賽 |
| 第 17 週 | 桌球技能評量 |
| 第 18 週 | 成績統計 |