游泳
swim
學期
109-1
學分
0
學分
當期課號
A903
永久課號
A9260
開課單位
體育室
授課教師
徐煒杰
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週三 |
|---|---|
5 13:20–14:10 | 游泳 2 節連堂 |
6 14:20–15:10 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 課程規定&水上安全宣導&CPR教學 |
| 第 2 週 | 游泳檢測分級能力分組 A組-捷泳50公尺以上 B組-捷泳50公尺以下 |
| 第 3 週 | A組-適應水性、打水教學&練習 B組-打水練習、800m捷泳練習 |
| 第 4 週 | A組-適應水性、打水教學&練習 B組-打水練習、800m捷泳練習 |
| 第 5 週 | A組-打水練習、捷泳划手教學&練習 B組-打水練習、划手練習、1000m捷泳練習 |
| 第 6 週 | A組-打水練習、划手練習、手腳整合練習 B組-打水練習、1200m捷泳練習 |
| 第 7 週 | A組-打水練習、划手練習、手腳整合練習 B組-打水練習、1200m捷泳練習 |
| 第 8 週 | A組-手腳整合練習、換氣教學&練習 B組-打水練習、1200m捷泳練習 |
| 第 9 週 | A組-手腳整合練習、換氣教學&練習 B組-打水練習、1200m捷泳練習 |
| 第 10 週 | 考試 A組800m捷泳測驗 B組100m捷泳測驗 |
| 第 11 週 | 游泳檢測分級能力分組 A組-蛙泳50公尺以上 B組-蛙泳50公尺以下 |
| 第 12 週 | A組-蛙腳教學&練習 B組-蛙手教學&練習、800m蛙泳練習 |
| 第 13 週 | A組-蛙腳教學&練習、蛙手教學&練習 B組- 800m蛙泳練習 |
| 第 14 週 | A組-蛙泳手腳整合教學&練習 B組- 1000m蛙泳練習 |
| 第 15 週 | A組-600m蛙泳捷泳綜合練習 B組- 1200m蛙泳捷泳綜合練習 |
| 第 16 週 | 期末考試 A組800m蛙泳測驗 B組100m蛙泳測驗 |
| 第 17 週 | 補救教學 |
| 第 18 週 | 補救教學 |