體育
Physical Education
| 節 | 週三 |
|---|---|
5 13:20–14:10 | 體育 2 節連堂 |
6 14:20–15:10 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
體育課程目標為鍛鍊健全身心、促進身心健全發展、培養運動道德、發揚團隊精神及養成終身運動習慣。開課項目:足球與壘球。The goal of the physical education curriculum is to exercise a healthy body and mind, promote the development of a healthy body and mind, cultivate sports ethics, promote team spirit and develop lifelong exercise habits. Course items: football and softball.
一、 促進身體的發展,提升學生身體活動量。二、增加學生健康體適能程度。三、學習各種運動訓練,培養正當休閒活動。四、養成終身規律運動的好習慣。1. Promote the physical development and enhance students’ physical activity. 2. Increase the knowledge of physical healthy fitness. 3. Learn a variety of sports training and legitimate leisure activities. 4. Develop good habits of lifelong regular exercise.
1. 足球術科測驗:25% 2.壘球術科測驗:25% 3.體能測驗:男1600m 女800m, 10% 4.學習態度:含出缺席、上課態度與服裝,40% 1. Football technique test: 25% 2. Softball quiz: 25% 3. Physical fitness test: male 1600m female 800m, 10% 4. Attitude to study: including absenteeism, class attitude and clothing, 40%
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 1.課程說明 2.足球專項體能(敏捷) |
| 第 2 週 | 1. 球感練習 2.傳球練習 3.小組競賽(體能) |
| 第 3 週 | 1. 球感練習 2.單人、多人傳接球練習 3.小組競賽(球類) |
| 第 4 週 | 1. 球感練習 2.足球規則與實際案例 3.模擬比賽 |
| 第 5 週 | 1. 分組配合練習 2.小組進攻策略 3.模擬比賽 |
| 第 6 週 | 1. 模擬賽事分組競賽 |
| 第 7 週 | 1. 模擬賽事分組競賽 |
| 第 8 週 | 期中測驗 |
| 第 9 週 | 1. 壘球簡介 2.傳、接球教學(動作練習) |
| 第 10 週 | 1. 傳、接球教學(動作練習) 2.短傳、長傳、拋傳練習 3.四角傳球練習 |
| 第 11 週 | 1. 接球練習 2.滾地球接球練習 3.高飛球接球練習 |
| 第 12 週 | 1. 傳接球綜合練習 2.內野守備練習 3.外野守備練習 |
| 第 13 週 | 1. 揮棒練習 2.固定台打擊 3.拋球打擊練習 |
| 第 14 週 | 1. 賽事規則 2.模擬競賽 |
| 第 15 週 | 1. 賽事規則 2.模擬競賽 |
| 第 16 週 | 期末術科測驗 |
| 第 17 週 | 備用週(補考) |
| 第 18 週 | 備用週(補考) |
無