匹克球
Pickleball
| 節 | 週一 |
|---|---|
1 08:00–08:50 | 匹克球 2 節連堂 |
2 09:00–09:50 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
練習基本動作、正反手向上擊球練習、對牆練習、接發球練習、截擊練習、扣球練習、影片欣賞、裁判規則講解、比賽及裁判實習。Practice basic movements、Forehand and backhand up batting practice、Exercises on the wall、Return of serve practice、Volley exercises、Spike practice、Enjoy the movie、Referee rules explained、Game and referee practice,
透過學習匹克球的基本動作,瞭解匹克球比賽的方式、裁判法及培養欣賞匹克球的運動能力。Study basic movements of the pickle ball, by way of understanding pickle ball tournament in competition , judgement law and cultivating the ability to appreciate pickle ball sports.
二人網前空中截擊、比賽(包括技術、裁判及對比賽的瞭解程度)60%,上課精神及出缺席40%Two former Air volley net and other actions 、Competition ( Including technology , referee and degree of knowledge of competition) 60% Spirit that on class and absent 40% appears
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 1.非同步教學,課程內容請查E3教學平台 2.基礎自主訓練 |
| 第 1 週 | 課程介紹/短小球技巧介紹/規則及戰術分析 |
| 第 2 週 | 1.非同步教學,課程內容請查E3教學平台 2.基礎自主訓練 |
| 第 2 週 | 短小球/正/反手拍技巧介紹/示範及練習 |
| 第 3 週 | 1.課程介紹/短小球技巧介紹/規則及戰術分析 2.短小球/正/反手拍技巧介紹/示範及練習 |
| 第 3 週 | 發球/平推截擊技巧介紹/示範及練習(一) |
| 第 4 週 | 發球/平推截擊技巧介紹/示範及練習(二) |
| 第 4 週 | 發球/平推截擊技巧介紹/示範及練習(二) |
| 第 5 週 | 綜合練習(接發球、正手拍、反手拍、平推截擊練習 |
| 第 5 週 | 綜合練習(接發球、正手拍、反手拍、平推截擊練習) |
| 第 6 週 | 比賽場地及規則介紹/雙打比賽練習 |
| 第 6 週 | 綜合練習/場地及裁判規則說明 |
| 第 7 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 7 週 | 雙打比賽練習/裁判實習 |
| 第 8 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 8 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 9 週 | 雙打比賽及裁判實習 ) |
| 第 9 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 10 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 10 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 11 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 11 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 12 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 12 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 13 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 13 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 14 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 14 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 15 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 15 週 | 雙打比賽及裁判實習 |
| 第 16 週 | 測驗 |
| 第 16 週 | 測驗成績統計 |
| 第 17 週 | 自主運動訓練 |
| 第 17 週 | 自主運動訓練 |
| 第 18 週 | 成績統計 |
| 第 18 週 | 自主運動訓練 |
網路匹克球影片及比賽光碟 匹克球基本擊球技巧教學影片 https://www.youtube.com/watch?v=-bAFliNa4_Q