健康心理與壓力因應
Health Psychology and Stress Copings
學期
111-2
學分
2
學分
當期課號
561049
永久課號
GECG00066
開課單位
通識教育中心
授課教師
程千芳
校區
陽明
類別
核心
上課時間表
| 節 | 週二 |
|---|---|
1 08:00–08:50 | 健康心理與壓力因應 YX501 2 節連堂 |
2 09:00–09:50 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
本課程將健康心理學分成兩大部分:健康心理行為與壓力因應,研討議題包括: 健康心理的概念、健康促進與疾病預防、健康的心理與行為、認識壓力、社會支持與各類壓力因應的策略等,本課程適合各學科領域的同學研習。
教學方式
1. 增進健康心理學的概念。 2. 培養風險管理及壓力因應的能力 3. 促進生活中的安全與心理健康。 4. 成為心理健康且具有療效的醫療專業人員。
評分方式
學期總成績為團體分享報告、個別書面報告、平時參與成績之平均分數。
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 課程簡介及健康心理學的概念 |
| 第 2 週 | 健康促進與疾病預防 +健康信念與行為 |
| 第 3 週 | 國定假日 |
| 第 4 週 | 性格與健康心理 +團體形成 普通心理學 第10章 |
| 第 5 週 | 彩繪曼陀羅 |
| 第 6 週 | 生活滿意 社會心理學 第13章 航空心理學 第12 & 13章 |
| 第 7 週 | 秘密與心理健康 社會心理學 第13章 航空心理學 第12 & 13章 |
| 第 8 週 | 清明假期 |
| 第 9 週 | 團體口頭報告與議題分享I+ 大專生計畫書撰寫格式及書面報告規範+社會支持 |
| 第 10 週 | 團體口頭報告與議題分享II |
| 第 11 週 | 壓力與壓力因應 (線上課程,繳交作業) |
| 第 12 週 | 團體口頭報告與議題分享III |
| 第 13 週 | 團體口頭報告與議題分享IV |
| 第 14 週 | 活著有愛/希望--愛,感恩,寬恕,原諒 |
| 第 15 週 | 心理諮商與輔導 + 大專生計畫書問題討論 |
| 第 16 週 | 個別書面報告(大專生計畫書) 繳交 |
| 第 17 週 | 心理學相關研究心得報告II (大專生計畫文獻探討一) |
| 第 18 週 | 心理學相關研究心得報告II (大專生計畫文獻探討二) |
教科書
1. 程千芳、游一龍 (2015)。普通心理學(第二版)。台北:華杏。 2. 程千芳、游一龍 (2015)。老年心理學:從心裡科學看成功老化。 台北:雙葉。 3. 程千芳、游一龍 (2020)。航空心理學(第二版)。台北:洪葉。 4. 程千芳、游一龍 (2021)。社會心理學。台北:洪葉。 5.Morrison, V., & Bennett, P. (2016). Introduction to Health Psychology. UK: Pearson Education. 6. Sarafino, E.P., & Smith, T.W. (2014). Health Psychology: Biopsychosocial Interaction. NJ: Wiley.
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