心理學在現代生活中的應用

1.課程目標:心理學是21世紀的顯學,應用的領域範圍越來越廣,人類從事的所有事務都無法脫離心理的影響,越瞭解心理學的人越具有管理自己、關係與世界的能力。相較於基礎的普通心理學課程,本課程比較不強調抽象、生硬的心理學理論與概念,而比較強調心理學的知識與理解如何可以應用於日常生活與生命歷程中,並從生活應用中累積個人的體會。透過日常經驗與心理學知識的結合,讓學習者可以成為自己與他人的心理學興趣者與倡導者,理解人生不同階段心理能力與狀態的正常與異常發展,透過一些個人、人際或環境策略促進心理健康,幫助自己也幫助他人有更好的生活適應。 2.內容概述: (1)教師固定講授主題:心理學的應用範圍廣泛,本課程選擇和日常生活比較相關的主題,將基礎心理學中比較生硬的純粹知識比重降低,根據教科書選出9個應用主題,包括:壓力與壓力調適、人格理論、自我與自我概念、人際關係與溝通、友情和愛情、社會思考與社會影響、性/性別與行為、生涯與工作、正向心理學。 其中,壓力與壓力調適(包括壓力及其影響、壓力因應與調適)為「基本上課主題」。其餘主題為「學生票選主題」,學期初由所有修課同學票選最想聽的四個主題作為本學期的課程內容。 (2)學生專題報告:每個小組根據小組的興趣,選擇某個心理學相關主題進行課堂報告。

1.先修科目或先備能力 : 無。本課程在教師講授心理學相關主題的知識與概念部分,其理論或概念與「心理學」通識課程有部分重疊,與「心理衛生」課程有小部分重疊,且課程進行過程中與同學有大量的互動與討論,修課前宜自行斟酌。 2.因課堂活動需要,修課人數額滿恕不提供課堂加簽。

1. 本課程中學生需要參與的部分包括:(1)對教師的講授內容進行提問與討論;(2) 課堂小組討論與分享;(3) 主題單元學習札記; (4) 小組課堂專題報告。(5)參與校內外的心理學演講或工作坊;(6)期末報告。 2. 每個主題單元包括課堂活動與講授兩個部分,二者穿插進行,每單元持續兩週: (1) 課堂活動(40 %):教師帶領同學參與和主題相關的體驗或討論活動(教師自編)。活動以分組方式進行,原則上4人1組。學生必需在活動中積極參與,體會自己與他人的心理與關係狀態,反思該活動的意義以及與心理學相關知識的關聯,並與組員和其他修課同學討論與分享。 (2) 心理學主題講授(60 %):教師進行基本概念與理論的講授,內容通常包括有關該主題的一般正常與偏差發展的表現、原因、以及促進與維持健全發展的策略與原則。學生必需積極提問、分享經驗與討論,加深學習內容和自己的經驗連結。 3. 主題單元學習札記:學生需針對每一個上課主題(共五個主題,兩週寫一次)紀錄學習札記,內容可能包括(但不限於):針對課堂「小組討論」或「活動」或講授內容所體驗到對個人有意義的內容(同意或者不同意的舉例)、進一步的疑問與思考、應用於日常生活當中的實踐經驗。札記不能只交代上課內容,主要是學生個人的延伸思考與生活體驗。每個主題的學習札記至少800字,於進行下個主題之前以電子檔上傳E3學習平台。上傳檔名格式:[學號]-[姓名]-unit[?]。繳交期限為該主題上課完成的隔週上課日前一天,例:主題I於10/1完成授課,其學習札記需於10/7前繳交(因10/8會開始新的主題)。 4. 小組課堂專題報告:小組於開學第一週抽籤分配,一組四名成員。每個小組根據感興趣的心理學主題進行課堂分享並引導同學討論,每小組分配時間15分鐘。報告的PPT內容上傳E3供其他同學參考,其中須載明每位小組成員負責的任務。 5. 心理學演講或工作坊:至少參加一次該學期當中校內外(健康心理中心主辦者尤佳)兩小時以上的心理學演講或工作坊活動,並在期末報告中撰寫心得。 6. 期末報告:學生針對該學期的修課經驗進行學習心得回饋,內容包括兩部分:(1)本學期課程:內容包括(但不限於)上課內容中最有用與不太有用的部分、課程內容與進行方式的感想與建議等等。其中,需包括對於自己與其他小組成員在課堂與小組活動中出席與參與程度的評分(小組參與和課堂參與兩部份分別評分,滿分都是100分)。(2)心理學演講或工作坊:陳述參與的經驗、主要內容、個人感想等等。兩部分字數各最少800字,於期末考當週結束之前以電子檔上傳E3學習平台。檔名格式:[學號]-[姓名]-[期末報告]。繳交期限為學期第17週的周六。 教室需配有電腦、投影機和無線麥克風且桌椅可移動,方便授課、與學生互動和小組討論活動的進行。電腦需要可以連接網路以便播放影片。

課堂出席、提問、分享與討論:30 %。 小組專題報告:15 %。 學習札記:35 %。 期末報告:20 %。

• 心理學基礎
• 心理學應用
• 小組專題報告
• 自主學習

主要參考書: 1. *陸洛、高旭繁(譯)/Weiten ,W., Dunn, D. S., & Hammer, E. Y. (2018/2017)。心理學:日常生活中的應用(第12版)。臺北市:洪葉文化。 2. 游恆山(譯)/Gerrig, R. J. (2014/2012)。心理學(第20版)。臺北市:五南。 3. 林曉芳(譯)/Davis, M., Eshelman, E. R., & McKay, M. (2018/2000)。放鬆之書。臺北市:遠流。

地點

健康心理中心

時間

週三上午 9:00-10:00(事先預約)

聯絡方式

分機51321 t0713@nycu.edu.tw