體育－桌球校隊(男)
Table Tennis team(Male)
學期
113-1
學分
0
學分
當期課號
563109
永久課號
GEPE20010
開課單位
體育教育中心
授課教師
游鳳芸
類別
體育
概述
增進桌球競技相關技術、增強比賽能力,為校爭光。 訓練計畫詳見於體育室
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 學期重點比賽說明 |
| 第 2 週 | 正、反手基礎技術練習、專項體能訓練 |
| 第 3 週 | 正、反手發球技術說明、重量訓練 |
| 第 4 週 | 接發球技術說明及訓練、專項體能訓練 |
| 第 5 週 | 發球搶攻戰術說明、重量訓練 |
| 第 6 週 | 接發球搶攻戰術說明、專項體能訓練 |
| 第 7 週 | 相持球及中遠檯技術運用、重量訓練 |
| 第 8 週 | 不同打法技術說明、專項體能訓練 |
| 第 9 週 | 單打比賽戰術運用、重量訓練 |
| 第 10 週 | 雙打比賽戰術運用、專項體能訓練 |
| 第 11 週 | 多球訓練方式說明、重量訓練 |
| 第 12 週 | 練習比賽 |
| 第 13 週 | 練習比賽 |
| 第 14 週 | 練習比賽 |
| 第 15 週 | 觀賞影片及記錄 |
| 第 16 週 | 總結技術優缺點 |
教科書
唐建軍 (2005)。乒乓球運動教程。北京市:人民體育出版社。 鍾莉娟(譯)(2016)桌球:邁向卓越(原作者:McAfee, R.)臺北市:五南圖書。 中華民國桌球協會 (2019)。中華民國桌球規則。