大一體育
Physical Education
學期
113-2
學分
0
學分
當期課號
563126
永久課號
GEPE00001
開課單位
體育教育中心
授課教師
藍于青
校區
陽明
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週一 |
|---|---|
5 13:20–14:10 | 大一體育 PhE 2 節連堂 |
6 14:20–15:10 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
1、桌球和排球基本技術 2、桌球和排球應用技術之練習 3、比賽方式練習 4.、水上自救
教學方式
1、瞭解桌球和排球基本技術,結合技術及戰術隊型。 2、學習運動技能,團隊合作培養運動興趣 3、認識桌球和排球規則及水上安全與自救
評分方式
出席率40%、桌球20%、排球20%、游泳20%
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 1.相見歡與課程介紹 2.桌球落點軌跡與擊球空間講解。 3. 正手擊球站位與持拍動作技術講解 4.單點送球正手擊球練習 |
| 第 2 週 | 1.單點送球正手擊球練習 2.長、短球移動與擊球動作練習。 3.技術應用練習(小組賽事) |
| 第 3 週 | 1.正手擊球綜合練習 2.側旋球發球教學 (右、左) 3.技術應用練習(小組賽事) |
| 第 4 週 | 1.正手擊球綜合練習 2.側旋球發球教學 (右、左) 3.技術應用練習(小組賽事) |
| 第 5 週 | 桌球正手擊球技術評量 |
| 第 6 週 | 排球低手接球教學 |
| 第 7 週 | 排球扣球動作教學-1擊球空間練習自拋自打、兩人合作 |
| 第 8 週 | 排球扣球動作教學-2定點垂直跳扣技術教學跨步跳躍扣技術教學小組對抗賽 |
| 第 9 週 | 排球扣球動作教學-3兩人合作舉球與扣球三人合作扣球練習小組對抗賽 |
| 第 10 週 | 水上安全宣導水上自救教學- 1.水中站立 (一字漂站立、水母漂站立、蹬牆漂站立) 2. 水中悶氣 3. 水母漂自救 4. 仰漂自救 (浮具漂、徒手漂) |
| 第 11 週 | 水上自救與能力檢核 |
| 第 12 週 | 水性適應遊戲 1.潛水 2. 潛水漂浮10公尺 |
| 第 13 週 | 適應水性運動教學 1.水中籃球擲準遊戲 2立槳平衡 |
| 第 14 週 | 適應水性運動教學 1.水中籃球擲準遊戲 2立槳拔河遊戲 |
| 第 15 週 | 排球運動 綜合技術練習 排球技術評量 |
| 第 16 週 | 期末技能測驗 |
| 第 17 週 | |
| 第 18 週 |
教科書
學校體育器材教材教法與評量(教育部)