匹克球
Pickleball
學期
113-2
學分
0
學分
當期課號
563146
永久課號
GEPE10002
開課單位
體育教育中心
授課教師
黃中興
校區
陽明
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週二 |
|---|---|
5 13:20–14:10 | 匹克球 PhE 2 節連堂 |
6 14:20–15:10 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
1.匹克桌球握拍及控球要領。2.匹克球基本動作及技巧。3.匹克球規則與裁判法。 4.單、雙打比賽基本策略。
教學方式
1.瞭解匹克球基本動作技巧。2.瞭解匹克球基本規則及培養匹克球運動之興趣。 3.培養學生基本運動技術能力。4.培養團隊觀念及互助合作的精神。
評分方式
技能60% 出席率25% 學習態度10% 心得報告5%
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 匹克球握拍法、規則簡介、球感練習、發球練習、正手拍擊球。 |
| 第 2 週 | 匹克球發球練習、正手拍擊球。握拍法、規則簡介、球感練習、發球練習、正手拍擊球。 |
| 第 3 週 | 匹克球複習發球、正手拍擊球,正手拍接發球練習。兩人組合練習,一人發球,一人正手拍接發球。 |
| 第 4 週 | 匹克球反手拍擊球練習、兩人組合練習,發球後兩人正手拍來回擊球對打10球。 |
| 第 5 週 | 匹克球複習反手拍擊球、兩人組合練習,發球後兩人正手拍來回擊球對打15球。 |
| 第 6 週 | 匹克球網前正手拍截擊練習。接發球後,上網前截擊練習。兩人組合練習,發球後兩人正、反手拍來回擊球對打20球。 |
| 第 7 週 | 匹克球網前反手拍截擊練習。丁克擊球(Dink)練習-球輕輕地以拱式的弧度越過球網而在非截擊區域內落地。兩人組合練習,發球後兩人正、反手拍來回擊球對打30球。兩人位於非截擊區線後一步,連續截擊20球。網前反手拍截擊練習。非截擊區落地球練習(網前小球)。兩人組合練習,發球後兩人正、反手拍來回擊球對打30球。兩人位於非截擊區線後一步,連續截擊20球。 |
| 第 8 週 | 匹克球兩人組合練習,發球者在發球(第一拍)後的下一拍(第三拍)須打在非截擊區內。 |
| 第 9 週 | 匹克球期中測驗:1、發球。2、兩人一組抽球。網前扣殺練習。兩人組合練習,正手拍直線與對角線連續擊球各20球。 |
| 第 10 週 | 匹克球中場扣殺練習。正手拍直線與對角線連續擊球各20球。 |
| 第 11 週 | 匹克球中場正、反手拍凌空擊球練習。 |
| 第 12 週 | 匹克球單打比賽策略、應用與練習。 |
| 第 13 週 | 匹克球分組單打比賽。 |
| 第 14 週 | 匹克球雙打比賽策略、應用與練習。 |
| 第 15 週 | 匹克球分組雙打比賽。 |
| 第 16 週 | 補考週測驗項目:1、發球。2、兩人一組抽球。 |
教科書
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