預防人因性危害的運動物理治療
Exercise-Based Physical Therapy for the Prevention of Self-Injury (Human Factor Hazards)
由巫俊杉物理治療師(陽明交大領航物理治療所)授課,總共8小時。課程專注於高齡族群,目的是預防跌倒及相關身體問題,促進健康、姿勢維持與自我察覺。 課程介紹:預防跌倒、自我察覺、維持姿勢、健康促進
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上課教室: 陽明交大領航物理治療所(台北市北投區西安街二段167號3樓) 上課費用:學生及本校教職員: 1000元;校外非學生:2000元。 需要學分的同學請遵照各校系所規定繳交學分費。 收費方式:由陽明交大推廣教育中心報名繳費(學生報名須提交學生證明),已先繳費學生優先選課。 ------------------------------ (一)不開放學生自行加選,如需選課請先填寫報名表單: https://forms.gle/oZzvLUYSS3D6vPcJA (二)報名完成後,8月底前統一由藥學系造冊,將於9月初的「加退選期間」完成加選,如須退選請依校內期限內自行退選。 (三)時 間:8/11(二) (四)地 點:上課教室: 陽明交大領航物理治療所(台北市北投區西安街二段167號3樓) (五)課程表有異動時,將以Email通知。 (六)需要正式學分者成績將顯示在114-1成績單上,須參加實體。 ※詳細選課辦法依本校教務處公告為主。
※需要學分評量方式: 1.(90%)每堂課的主題及內容(不含課程介紹和課程回饋)以報告提交,報告可以包括以下內容:描述或統整該堂課程的內容、分享學習心得等。報告須500字以上,請將報告以電子檔案形式提交, Word或PDF格式皆可。 2.(10%)課後問卷回饋。 3.全程實體出席簽到。 ※作業繳交期限:8/29(五)
| 週次 | 主題 |
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| 第 1 週 | 8/11(二)9:00-12:00 項目:銀髮族預防跌倒加強平衡力 內容:彈力帶活動訓練、單腳站平衡訓練、銀髮族體適能 講師:巫俊杉物理治療師(陽明交大領航物理治療所) |
| 第 2 週 | 8/11(二)13:10-16:40 項目:銀髮族預防腰痠背痛挺立康 內容:筋膜球放鬆運動、彈力帶活動訓練、姿勢矯正核心訓練 講師:巫俊杉物理治療師(陽明交大領航物理治療所) |
| 第 3 週 | 8/11(二)16:50-18:00 項目:物理治療、紅繩核心訓練讓你變健康 內容:紅繩核心運動、彈力帶肌力訓練、姿勢矯正核心訓練 講師:巫俊杉物理治療師(陽明交大領航物理治療所) |
| 第 4 週 | |
| 第 5 週 | |
| 第 6 週 | |
| 第 7 週 | |
| 第 8 週 | |
| 第 9 週 | |
| 第 10 週 | |
| 第 11 週 | |
| 第 12 週 | |
| 第 13 週 | |
| 第 14 週 | |
| 第 15 週 | |
| 第 16 週 |
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