大一體育
Physical Education
學期
114-1
學分
0
學分
當期課號
563132
永久課號
GEPE00001
開課單位
體育教育中心
授課教師
藍于青
校區
陽明
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週一 |
|---|---|
3 10:10–11:00 | 大一體育 PhE 2 節連堂 |
4 11:10–12:00 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
桌球、田徑、迷你棒球運動技術、規則介紹與教學,並透過賽事模擬讓體驗運動樂趣。
教學方式
透過桌球、田徑、迷你棒球運動指導,培養學生建立自主運動的習慣與提升體適能。
評分方式
課程參與態度40% 桌球技能評量20% 田徑技能評量20% 迷你棒球技能評量20%
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 相見歡,學期課程內容介紹1.桌球握拍型態介紹2.擊球軌跡與位置3.正手擊球在空間與時間技術講解4.兩人來回正手回擊球10次 |
| 第 2 週 | 1.正手擊球方向練習2.推擋練習3.兩人來回正手、推擋回擊球30秒4.雙打規則講解5.分組應用挑戰賽 |
| 第 3 週 | 1.側旋球發球特性講解與介紹2.正反側旋球練習3.正手擊球練習4雙打對打模擬賽5.分組應用挑戰賽 |
| 第 4 週 | 1.正反側旋球.練習2.如何接正反側旋球3.分組應用挑戰賽 |
| 第 5 週 | 桌球技能評量 |
| 第 6 週 | 田徑週體適能檢測 坐姿體前彎、仰臥起坐立定跳遠、女800男1600公尺跑走 |
| 第 7 週 | 田徑週 壘球擲遠技術教學 |
| 第 8 週 | 田徑週 起跑練習接力賽教學 (助跑、接棒) |
| 第 9 週 | 田徑週趣味競賽 教學與練習 |
| 第 10 週 | 田徑週壘球擲遠練習 趣味競賽 練習 |
| 第 11 週 | 認識 Mini Baseball 迷你棒球、規則介紹、認識棒球守備位置 |
| 第 12 週 | 1. 棒球四大基礎技能介紹投、打、守、跑。 2. 打擊練習 3.小組比賽 |
| 第 13 週 | 1. 打擊練習 (短打、一壘安打、擊出不同飛球方向) 2.小組比賽 |
| 第 14 週 | 1. 打擊後的接球練習 (高飛球、平飛球、反彈球)。 2. 壘間的守備傳球 3. 小組比賽 |
| 第 15 週 | 技能評量 擊球與傳接球 |
| 第 16 週 | 期末術課總評量 |
| 第 17 週 | |
| 第 18 週 |