中醫養生學
Chinese Medicine-Health Care
學期
114-2
學分
2
學分
當期課號
113911
永久課號
MDCH10029
開課單位
中醫學系
授課教師
魏任宣、黃奎祐、鄭婷宜、許中華、莊忠進、龔國慶、范素瑋
校區
陽明
類別
必修
上課時間表
| 節 | 週四 |
|---|---|
1 08:00–08:50 | 中醫養生學 YK912 2 節連堂 |
2 09:00–09:50 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
課程概述與目標： 本課程深入講述和闡釋中醫養生學，提供理論與實踐的課程講解。
先修科目
深入講述和闡釋中醫養生學的理論與實踐
評分方式
出席及課程參與：30% 期中考：35% 期末考：35%
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 課程介紹與緒論 |
| 第 2 週 | 中醫養生學發展簡史 |
| 第 3 週 | 中醫養生學的基礎理論 |
| 第 4 週 | 中醫養生學的基本原則 |
| 第 5 週 | 常用的養生方法(1)－精神養生、環境與養生、起居作息與養生 |
| 第 6 週 | 春節放假 |
| 第 7 週 | 常用的養生方法(2)－睡眠養生、飲食養生、運動養生 |
| 第 8 週 | 扶正的力量－身動、心靜、靈安 |
| 第 9 週 | 期中考週 |
| 第 10 週 | 審因施養 |
| 第 11 週 | 八段錦教學 |
| 第 12 週 | 太極十八式 |
| 第 13 週 | 音樂療癒 |
| 第 14 週 | 行腳療癒 |
| 第 15 週 | 森林療癒 |
| 第 16 週 | 期末考週 |
教科書
衛福部網站https://www.mohw.gov.tw/cp-44-45528-1.html 參考書目： 王玉川主編。中醫養生學。知音出版社