大一體育
Physical Education
學期
114-2
學分
0
學分
當期課號
563123
永久課號
GEPE00001
開課單位
體育教育中心
授課教師
黃中興
校區
陽明
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週三 |
|---|---|
5 13:20–14:10 | 大一體育 PhE 2 節連堂 |
6 14:20–15:10 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
1.網球規則簡介、基本動作講解、示範與練習法。 2.游泳基本動作講解、示範與練習法。 3.桌球規則簡介、基本動作講解、示範與練習法。
教學方式
1.培養學生基本運動技術能力。 2.增進學生體適能水準。 3.建立正確體育運動常識。 4.培養團隊觀念及互助合作的精神。
評分方式
技能60％、出席率25％、學習態度10％、心得報告5％。
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 網球 網球網球伸展操、握拍法、球感練習、規則講解、正手抽球(自拋自打)。 |
| 第 2 週 | 網球 網球正手拍抽球練習(兩人一組，一人定點拋球，一人正手拍抽球練習)。 |
| 第 3 週 | 網球 網球正手拍抽球練習(兩人一組，一人隔網不定點拋球，一人正手拍抽球練習)。 |
| 第 4 週 | 網球 網球正手拍抽球練習(兩人一組，一人隔網不定點拋球，一人正手拍抽球練習)、正手拍對牆抽球。 |
| 第 5 週 | 網球 網球發球練習，平擊球(不旋轉球)，由網前至底線(兩人一組，一人隔網不定點拋球，一人正手拍抽球練習)。 |
| 第 6 週 | 網球 網球正手拍抽球練習、迷你網球(兩人半場對打)。測驗:正手拍抽球(兩人一組，一人隔網& 不定點拋球，一人正手拍抽球)。 |
| 第 7 週 | 桌球 桌球握拍法、球感練習、正手拍擊球、反手推檔練習、比賽規則講解。 |
| 第 8 週 | 桌球 桌球反手拍推檔練習、正手拍擊球(發球機多球練習)、正手拍發不旋球練習、反手拍發不旋球練習。 |
| 第 9 週 | 桌球 正手拍發不旋球練習、 桌球反手拍推檔接攏練習。 |
| 第 10 週 | 游泳 適應水性、韻律呼吸、水母漂、水中自救。 |
| 第 11 週 | 游泳 蹬牆漂浮後之水中站立練習、捷泳之腿部打水講解、示範與練習。 |
| 第 12 週 | 游泳 捷泳之手部划水講解、示範與練習。 |
| 第 13 週 | 游泳 捷泳之手腳配合講解、示範與練習。 |
| 第 14 週 | 游泳 捷泳之手腳配合加換氣講解、示範與練習。 |
| 第 15 週 | 桌球 桌球發球者(不旋球)正手發球後反手推檔，接球者正手拍擊球，連續擊球。 |
| 第 16 週 | 補考週。成績計算。 |
| 第 17 週 | |
| 第 18 週 |
教科書
學校體育教材教法與評量（教育部）。